清华北大的抑郁症，原来这么可怕
hongxx
楼主 (北美华人网)
在知乎上看了几个清北的小孩自述得抑郁症的故事，挺触目惊心的。
第一个小孩，清华本科的第一年就抑郁了。
抑郁的原因都是一些琐碎的小事。他说自己有睡眠障碍，但是不巧遇到了一些夜间活动加手脚粗糙的室友，然后就抑郁了。
这个理由很多人理解不了。他们觉得，室友睡晚也能算个事儿？世界每天都停不下来运动，你该吃吃、该睡睡啊！不要这么敏感好不好？
还真不是。
有些人神经衰弱，风吹草动都睡不着。这本质上是一种病，会被当成「你是不是有病？」的一种病，很难让神经线硬的人感同身受。不可能改变室友，就只能一个人扛下所有。结果越扛越睡不着，越睡不着越焦虑。
抑郁了，一查就是中度，对生活完全丧失了渴望。
如果读个普通一本，还可以开发一下大学恋情，但读清华的男生就比较困难了，2022年的数据男女生比例5：2，僧多粥少…似乎对生活更缺乏起码的渴望了。
学业压力还特别大，尤其是来自父母的压力。
这我其实不太理解，高考不是中国父母鸡娃的尽头吗？都送进清华了，爹妈何求？就算是有所求吧，他们是搞得懂离散数学，还是弄得明白线性代数，想查手力不从心，怎么还能给小孩学业压力？
看了清华小孩吐槽才知道，原来爹妈就为了向亲戚炫耀，自己的状况满足不了父母的虚荣心，自己就主动颓了。
可是晒娃的名校爹妈停不下来。于是，丧失生活渴望的小孩，在中国最顶尖的学校里，丧失了对学习的兴趣…只能靠每天打游戏消磨时间。
很多家长觉得送出国吧，送出国就能逃过一劫。据我所知，哈耶普的学霸更加焦虑，为了通过考试整宿整宿地薅头发。没办法，学霸扎堆的地方，没人会主动比你差。
脱口秀演员呼兰，哥伦比亚大学精算专业，已经是行走的高智商了，但有一次段子里吐槽自己学渣：
有一次期中考试特别难，班里40多个同学，满分100分，平均分10分。自己考了5分，还有个美国同学考了2分，日本同学考0分。班上有一个北大的大姐考了91分。
人家拎着一本书去图书馆看了半天，考了91分，自己和两个同学搞了个study-group，最后加起来考了7分…
哥大硕士都得靠自嘲疗愈求学伤疤，那些考进顶尖名校还不算拔萃的小孩心里得有多苦？
所以啊，别人打游戏追剧，自己玩命读书，以为勤能补拙人定胜天，最后期末出成绩，人家比你好。自己努力一场不过是证明了「智商上的差距无法逾越」，这还能有什么学习的兴趣？ 对学习没兴趣也自然不会有好成绩，一直徘徊在退学的边缘，总是一刹闪过「人生没有任何意义」的想法。
扑面而来的学习压力、紧绷的精神状态让这些名校学霸们崩溃，但他们通常还会遭遇「求助无门」。原以为学校有心理辅导老师，自己能被治愈。最后发现这群工作人员，大部分都做到了「雪上加霜」。
李雪琴就是个例子。
大三突然因为小事儿情绪崩溃，比如一支笔掉落都会让她瞬间陷入难过。大四过得更悲催，男友背叛、读书焦虑，她说自己最平静的时光，是在店里洗了一个小时的盘子。
撑不住了，去了学校的心理咨询室，结果被诊断后医生非要上报学院。她痛哭哀求无果，着实被学校伤透了心。
知乎上有个匿友点破了真相：被贴上清北的标签，人们总是希望你去激励别人，而从来没人会主动去想激励你。
有个清华退学的同学，抑郁症严重了生活不能自理。拖了三年决定回家休养，但回到家里还是看不了书，只能跑步、抄经书。每天跑12公里，一年抄了几十万字。
病好转了才能看点儿书。渐渐能参加自学考试了，从大专开始读啊读，疗愈内心的伤。
她说自己至今没搞清楚抑郁的原因，可能是高中压力大吧。虽然读了清华，经历了休学、复学、再休学的全部折磨之后，还是迫于校规「休学不能超2年」而最终退了学…
其实，得抑郁症的年轻人并不只在清北，只是清北名气大，才让学霸们的心理问题暴露在了阳光之下。
有人吃药有人放弃了学业，有人毫无缘由地蒙头大哭，还有人优秀了十几年，突然觉得自己是个loser，想不开最后放弃了这个世界。
很让人惋惜，世界的美好也很多。
看了那么多关于抑郁的自述，表面的原因没必要深究了，摆在大部分清北的小孩面前的人生绊脚石，可以归纳为：父母的期待、同辈的优秀，还有，自我的要求太高。
我们这一代人，小时候被老师反复教育：要对自己有要求、要努力超过别人、要不辜负家长期待…我之前觉得很对。
直到《圆桌派》上北大心理学博士李松蔚说，受过高等教育的人容易被PUA。
因为高等教育始终在告诉你，你要突破自己的舒适区。不能你舒服什么就接受什么，不舒服就不接受，必须要去接受那些痛苦的东西…人，就该活得原始一点，哭笑自若，图一个痛快。
总有年轻人问，人生有什么意义？
很喜欢樊登老师的一个回答。人生本就没有意义，但是，寻找人生意义的过程很有意义。
怎么理解呢？
比如你吃饭。吃进去的都是高油高热量，然后转化成了卡路里，小部分变成了能量，大部分转化成了你甩不掉的脂肪。还留给你高血脂、高血压、高血糖。最后一点吸收不掉的残渣，通过排泄系统排泄掉。
这个结果，能有多大的意义？
但是，吃的过程就不一样了。人间百味，酸甜苦辣咸，样样都尝了了一遍，带给了你不同的味觉体验，进而让你产生了不一样的感受，苦涩或甜蜜。
这就有意义。
这是一个很简单的道理，但家长在搞教育的时候，习惯于本末倒置。过度追求结果，我要上最好的大学，不是清北也要是美国前二十，爬藤不成也要MIT、斯坦福…
考名校似乎就是他们搞教育的目的，我甚至有时候觉得他们有收集名校的癖好。
他们完全忽略了教育真正重要的是过程体验。在小孩读大学前的12年，他是不是在学习的过程中得到了最丰富的体验？他是不是曾经为考试感到过挫败，为解决一个问题而感觉到快乐？
家长看不见。他们被名校的光环遮住了眼睛，忽略了从小对孩子充满爱的陪伴和视野性培养。结果怎么样呢？
最后养出了一群成绩优秀的精装少年，读最好的大学，还吹拉弹唱骑马射箭，但进入大学之后抑郁了、空心了…
然后就问出了那个问题：人生有什么意义？
转自Miki粥
第一个小孩，清华本科的第一年就抑郁了。
抑郁的原因都是一些琐碎的小事。他说自己有睡眠障碍，但是不巧遇到了一些夜间活动加手脚粗糙的室友，然后就抑郁了。
这个理由很多人理解不了。他们觉得，室友睡晚也能算个事儿？世界每天都停不下来运动，你该吃吃、该睡睡啊！不要这么敏感好不好？
还真不是。
有些人神经衰弱，风吹草动都睡不着。这本质上是一种病，会被当成「你是不是有病？」的一种病，很难让神经线硬的人感同身受。不可能改变室友，就只能一个人扛下所有。结果越扛越睡不着，越睡不着越焦虑。
抑郁了，一查就是中度，对生活完全丧失了渴望。
如果读个普通一本，还可以开发一下大学恋情，但读清华的男生就比较困难了，2022年的数据男女生比例5：2，僧多粥少…似乎对生活更缺乏起码的渴望了。
学业压力还特别大，尤其是来自父母的压力。
这我其实不太理解，高考不是中国父母鸡娃的尽头吗？都送进清华了，爹妈何求？就算是有所求吧，他们是搞得懂离散数学，还是弄得明白线性代数，想查手力不从心，怎么还能给小孩学业压力？
看了清华小孩吐槽才知道，原来爹妈就为了向亲戚炫耀，自己的状况满足不了父母的虚荣心，自己就主动颓了。
可是晒娃的名校爹妈停不下来。于是，丧失生活渴望的小孩，在中国最顶尖的学校里，丧失了对学习的兴趣…只能靠每天打游戏消磨时间。
很多家长觉得送出国吧，送出国就能逃过一劫。据我所知，哈耶普的学霸更加焦虑，为了通过考试整宿整宿地薅头发。没办法，学霸扎堆的地方，没人会主动比你差。
脱口秀演员呼兰，哥伦比亚大学精算专业，已经是行走的高智商了，但有一次段子里吐槽自己学渣：
有一次期中考试特别难，班里40多个同学，满分100分，平均分10分。自己考了5分，还有个美国同学考了2分，日本同学考0分。班上有一个北大的大姐考了91分。
人家拎着一本书去图书馆看了半天，考了91分，自己和两个同学搞了个study-group，最后加起来考了7分…
哥大硕士都得靠自嘲疗愈求学伤疤，那些考进顶尖名校还不算拔萃的小孩心里得有多苦？
所以啊，别人打游戏追剧，自己玩命读书，以为勤能补拙人定胜天，最后期末出成绩，人家比你好。自己努力一场不过是证明了「智商上的差距无法逾越」，这还能有什么学习的兴趣？ 对学习没兴趣也自然不会有好成绩，一直徘徊在退学的边缘，总是一刹闪过「人生没有任何意义」的想法。
扑面而来的学习压力、紧绷的精神状态让这些名校学霸们崩溃，但他们通常还会遭遇「求助无门」。原以为学校有心理辅导老师，自己能被治愈。最后发现这群工作人员，大部分都做到了「雪上加霜」。
李雪琴就是个例子。
大三突然因为小事儿情绪崩溃，比如一支笔掉落都会让她瞬间陷入难过。大四过得更悲催，男友背叛、读书焦虑，她说自己最平静的时光，是在店里洗了一个小时的盘子。
撑不住了，去了学校的心理咨询室，结果被诊断后医生非要上报学院。她痛哭哀求无果，着实被学校伤透了心。
知乎上有个匿友点破了真相：被贴上清北的标签，人们总是希望你去激励别人，而从来没人会主动去想激励你。
有个清华退学的同学，抑郁症严重了生活不能自理。拖了三年决定回家休养，但回到家里还是看不了书，只能跑步、抄经书。每天跑12公里，一年抄了几十万字。
病好转了才能看点儿书。渐渐能参加自学考试了，从大专开始读啊读，疗愈内心的伤。
她说自己至今没搞清楚抑郁的原因，可能是高中压力大吧。虽然读了清华，经历了休学、复学、再休学的全部折磨之后，还是迫于校规「休学不能超2年」而最终退了学…
其实，得抑郁症的年轻人并不只在清北，只是清北名气大，才让学霸们的心理问题暴露在了阳光之下。
有人吃药有人放弃了学业，有人毫无缘由地蒙头大哭，还有人优秀了十几年，突然觉得自己是个loser，想不开最后放弃了这个世界。
很让人惋惜，世界的美好也很多。
看了那么多关于抑郁的自述，表面的原因没必要深究了，摆在大部分清北的小孩面前的人生绊脚石，可以归纳为：父母的期待、同辈的优秀，还有，自我的要求太高。
我们这一代人，小时候被老师反复教育：要对自己有要求、要努力超过别人、要不辜负家长期待…我之前觉得很对。
直到《圆桌派》上北大心理学博士李松蔚说，受过高等教育的人容易被PUA。
因为高等教育始终在告诉你，你要突破自己的舒适区。不能你舒服什么就接受什么，不舒服就不接受，必须要去接受那些痛苦的东西…人，就该活得原始一点，哭笑自若，图一个痛快。
总有年轻人问，人生有什么意义？
很喜欢樊登老师的一个回答。人生本就没有意义，但是，寻找人生意义的过程很有意义。
怎么理解呢？
比如你吃饭。吃进去的都是高油高热量，然后转化成了卡路里，小部分变成了能量，大部分转化成了你甩不掉的脂肪。还留给你高血脂、高血压、高血糖。最后一点吸收不掉的残渣，通过排泄系统排泄掉。
这个结果，能有多大的意义？
但是，吃的过程就不一样了。人间百味，酸甜苦辣咸，样样都尝了了一遍，带给了你不同的味觉体验，进而让你产生了不一样的感受，苦涩或甜蜜。
这就有意义。
这是一个很简单的道理，但家长在搞教育的时候，习惯于本末倒置。过度追求结果，我要上最好的大学，不是清北也要是美国前二十，爬藤不成也要MIT、斯坦福…
考名校似乎就是他们搞教育的目的，我甚至有时候觉得他们有收集名校的癖好。
他们完全忽略了教育真正重要的是过程体验。在小孩读大学前的12年，他是不是在学习的过程中得到了最丰富的体验？他是不是曾经为考试感到过挫败，为解决一个问题而感觉到快乐？
家长看不见。他们被名校的光环遮住了眼睛，忽略了从小对孩子充满爱的陪伴和视野性培养。结果怎么样呢？
最后养出了一群成绩优秀的精装少年，读最好的大学，还吹拉弹唱骑马射箭，但进入大学之后抑郁了、空心了…
然后就问出了那个问题：人生有什么意义？
转自Miki粥