有没有人吃蔬菜就会胃液返流

昨晚又是半夜疼醒，严重到只能半躺着睡 晚饭吃的肉加一大盘蔬菜 总结出来好像只要晚上吃蔬菜就会大概率胃液返流
吃点肉加米饭就没有事 也许真是应该戒蔬菜了!
另外， 也求治疗胃液返流办法！ nexium 在吃也没有很大作用

晚饭早点吃，6点以后不吃东西，对我最有效。

这么严重看医生做胃镜，让医生开处方药

蔬菜大部分是碱性的，按理说应该不会啊 早吃晚饭有效，我五点前就吃完了

会不会是蔬菜体积大，临睡胃里还有食物导致返流？另外有的蔬菜可能产气也不舒服。

可以垫个斜坡垫子，亲测有效，要那种全身的斜坡垫子，不要上半身的

蔬菜不好消化 留在胃里时间长了会造成reflux 参考一下怎么吃容易消化且有营养的东西 https://www.westonaprice.org/health-topics/modern-diseases/acid-reflux-a-red-flag/#gsc.tab=0

回复 1楼RCW的帖子
据说胃酸返流是因为胃酸过少而不是过多。 所以晚饭前喝点苹果醋试试？

很多蔬菜含纤维多，因为比肉类和碳水难消化，会在胃里停留的时间更久，刺激胃壁产生胃酸，粗粮同理。胃不好的人适量吃蔬菜，粗粮。 晚饭早点吃完，少吃一点，6，7分饱，适应一段时间后夜间胃酸会好一些。

可以垫个斜坡垫子，亲测有效，要那种全身的斜坡垫子，不要上半身的
majiabagua2023 发表于 2023-11-04 08:02

mm能给个link吗？谢谢🙏

我近来也有点这个问题，晚饭后胃胀，试试早点吃看看怎样。 MM约医生检查一下吧。

我婆婆也是胃液反流严重。我知道她说的是晚饭要早一点吃，基本睡前6小时就不进食了。然后水果要少吃。还有她都睡有斜度的床。

晚饭少吃点，睡前吃点苏打饼干？

mm能给个link吗？谢谢🙏
ferfer 发表于 2023-11-04 08:52

https://www.bedbathandbeyond.com/c/mattress-pads-toppers/mattress-toppers?t=38&featuredproduct=20271335&featuredoption=33672290&ci_sku=26152381-000-001&cnc=US&cid=328154&type=pla&targetid=&track=pspla&utm_source=google&utm_medium=pspla&gclid=CjwKCAjw15eqBhBZEiwAbDomEqklK56RHpr06OOViJ8rGlc5Msn-43auTy51hBJZWJ2fINk2b3I9ehoCq94QAvD_BwE
我买的这个5inch高，还有个7inch高的