我们为什么总是伤害最爱自己的人？

连叔：

您好！

今天鼓起勇气给您写信的原因是，在母亲节这天，我做错了事，我又对奶奶发脾气了。是的，又。我是在难过和自责的心情中写下这些字的，我想知道如何才能控制住自己的脾气，如何才能学会好好说话，不伤害亲近的人？

我是一名去年大学毕业的99年女生，二十多岁了，丝毫不成熟，进入社会快一年也没什么进步，经常因自己的性格和脾气而焦虑。这封信也很幼稚和充满牢骚。

我一个人住，奶奶也是，每当我去看望她，给她买她很爱吃但不舍得买的水果时，我希望她能像我姥姥一样对孙女的心意感到开心，可是并不，她会喋喋不休，是不讲理的喋喋不休，让我满腔欢喜化为零。我知道她心疼我没什么钱，可正是这样她也让我很心疼。偶尔去她家吃一顿饭，不论多少，我必须得把剩的饭菜带走，留着第二天热一下自己吃，我知道她是怕我不会做饭饿着自己，可也是我来她才会吃顿好的啊。还总想给我钱，硬塞，不听我劝，追着我把钱扔地上很远……喋喋不休我听，剩饭菜我带，钱我没收过。

这么多年，奶奶从比我高，到我耳朵，再到我肩膀，腰越来越弯，身体越来越瘦小，我想揽她肩都揽不住了。所以她这样我就更加难过，更加心疼，也更加觉得自己没出息，这些通通转化成了生气，仿佛发脾气我的愧疚就能好一点，真可笑。

今天母亲节，我又去奶奶家了，我想今天一定要乖乖的陪她，再一次高估了自己。午饭后我喝了牛奶肚子不舒服，她家厕所被小孩子占着，我提出回家，奶奶却要留我吃晚饭，要我把午饭的剩菜带走，要我带几盒牛奶边走边喝，我肚子真的很难受，我说不喝了家里有牛奶，我说下次再来，她硬拽着不让走，如出一辙，我已经麻木了，她从来不听我说的话，知道我会不开心还是要执拗的做。我上头了，使劲拽了一下，衣服布料响了，她的手松开了，我愣了一下，衣服没破，但她的手一定很疼，可是当时脾气冲上来的我啥也顾不上，我感觉拉肚子快憋不住了，她在家门口看着我，我没看她表情，头也不回的走了。之后，我特别后悔和难过，我甚至说出：“为什么每次都要让我带东西回去？你这样我都不想再来了……我不缺这几盒牛奶……”这种话，很难听对吧。

我知道，疫情期间菜价贵，姥姥家有菜园子经常给我送菜，奶奶觉得自己不能为我做点什么，所以她才拼命地让我带一切她有的、微不足道的东西。

每次去奶奶都是高兴的，但走时却总是不愉快的，今天她一定很难过吧，我觉得我太混蛋了，每次都后悔地想着下次要对奶奶好点，结果还是一样，伤口抚平还是会有疤，我已经害怕下次了。

我总是如此，跟家人情绪上头时会说很难听，跟外人上头时会语塞吵不过人家，我简直快被自己气死了。我家人也是这样，有些话明明可以好好说出来，明明可以用别的话语代替，我们都选择了伤人的那种，伤害别人的同时也伤害自己。

我好爱家人，面对她们我就很脆弱也很尖锐，我不想给家人带来的伤害比爱大，可是爱怎么会这么难呢？太折磨人了。

连叔可以教教我吗？

新

新：

会反思问题就解决了一半，一定能告别旧毛病，找到新办法。

你为什么总是伤害奶奶？有两个前提，一是你知道奶奶爱你；二是你们很快又可以再见面，她不可能记仇，你又是乖孙女。

这不是你一个的烦恼，这是亲人间，尤其是晚辈对长辈的普遍烦恼。忍不住伤害爱自己的长辈，这源自我们从小掌握的一种技能，刚会表达，就懂得用“我不要妈妈（爸爸、奶奶、爷爷）”为威胁。真不要他，他会哭死，但他本能地知道，那种情况不可能发生，似乎他有主动权，可以用自己最不利的情况威胁对方，就像欧盟威胁不买俄罗斯的石油与天然气。

你对奶奶，就延续了小时候的模式。你总是生气，奶奶总是爱你。很难改，毕竟二十来年的习惯，但想清楚一点，马上就能改。就像你写的，你成年了，长大了，奶奶变小了，老了。这意味着，她的身体再好，你们的每一次见面都可能是最后一次见面，这可能性越来越大。你有义务让奶奶最后一次见你是开心的、满足的。

既然是你履行义务，那约束的是你，而不是奶奶，是顺着奶奶，而不是顺着你。孙女与奶奶，人生经验完全不同，人生观念与生活方式有分歧，是正常的事，往往不存在谁对谁错。就像我原来也看不惯老一辈过于节俭，但经过疫情、俄乌战争，危机感一提升，我就理解他们了，他们饥饿过、匮乏过，节俭就是他们的生存本能。逢年过节、周末，孩子回家，不喂撑，他们就觉得自己失职、虐待孩子。你奶奶就是这种心态，可能不健康，但绝对是爱。既然她不可能改，那我们想办法，同时满足两个条件，又顺着奶奶，又不影响健康。奶奶让你打包饭菜，你就带走，没变质，下一顿热热吃了。变质了，你就悄悄处理掉，不让奶奶知道，这更是爱奶奶，不然她会吃这些变质的食物。这些饭菜，它们的功能主要不是提供营养，而是产生爱，变质处理了也不属于浪费，你顺着奶奶带走，她获得极大满足，这已经是效用最大化。即使在奶奶家吃得太饱，也有办法，你去奶奶家的前一顿、甚至两顿，都别吃，这样你在奶奶家吃得特别香、特别狠，营养又不会过剩，皆大欢喜。我见长辈就是这样，放开吃，胖了回来禁食一天，甚至两天，把脂肪烧掉。你可能从来没饿过，刚开始会难受。可自己难受，奶奶舒服，这才是真爱。再说了，这难受是学本事，不怕饿，也是佛陀的大本领之一。富足年代，没有饥饿，主动体验体验，也是必须的学习。

奶奶的生日，过年时，给她红包，老人家会很开心，这样又把她平时给你的钱还给她了，避免了生硬的拒绝。关心她，也可以细心一点，看看她有什么自己修不了、补不了、不会操作的东西，帮她修补，教她操作。只要爱奶奶，想着可能是最后一次见面，自有万般柔情，无穷耐心。

祝开心。

连岳