它被称为“全能食物”，却有80%的人不知道能这么搭配！1口爆浆，有手就能做

能让我夸是神仙组合的，今天这个芝士花生酱烤吐司，绝对能够算一个！

吐司、花生酱、香蕉，都是很现成的食材，特别是早上赶时间的姐妹，不用折腾，就能出一份好吃又营养的早餐。

花生酱大家都吃过吧，但是像这种加了奇亚籽颗粒的，真的就太少了。

奇亚籽曾被评为是营养最全面的100种食物之一，它富含的α-亚麻酸，还能促进宝宝大脑、视觉的发育！

真正会吃的啊都知道，花生酱这东西，绝对能称得上是酱料界的“top1”了！

它不是那种又咸又腻的酱料，有的就是满满的花生香气。直接拿来抹吐司、拌沙拉或者是做火锅酱料，那都是一绝啊。

想要味道更好点的，你们就像我这样加点芝士碎进去，充实的奶香味，一扯还能拉丝！

吐司被烤得焦香酥脆，里面的馅料感觉能爆汁！1口咬下去，花生酱香气就直冲天灵盖，真的是越吃越上瘾，不愁孩子不买账了。

-  爆浆芝士花生酱烤吐司 -

蛋黄搅散，放到一边备用。

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在吐司上撒上奶酪碎，再盖上一层吐司片。奶酪你们就选原制的奶酪碎就行，它更营养而且配料也更干净，比较适合给孩子吃啊。

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将搅好的蛋黄液刷再吐司片上，并且摆上切好的香蕉片。

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再刷一层蛋黄液，撒上点核桃碎点缀一下，没有核桃你们也能用其他的坚果碎代替。除了香蕉，你们做草莓版、蓝莓版也都没问题，水果就挑喜欢的来。

7

烤好的吐司直接取出来，开吃就行了。

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