可惜了！它好吃不贵，营养比米饭强几倍，你却很少给娃吃

小米提前浸泡一晚。

»浸泡后的小米打出来更细腻。

苹果、红枣切小块。

料理杯中倒入红枣、苹果、小米和鸡蛋，反复搅打至面糊细腻。倒入垫有硅油纸的模具中，震出气泡。

»垫硅油纸可以方便后续脱模，没有硅油纸的话可以直接在碗底涂油。