孩子不长肉，忽略这点，只会让娃越吃越瘦！
后台经常收到妈妈们的留言，说自家宝宝明明胃口很好，就是不长高不长肉。
聊了几句后发现，虽然宝宝吃了不少，但营养密度并不高。尤其是带有汤水的面条、稀粥等，吃了不仅占肚子，而且能被吸收的营养也不多。
今天这个豆腐大虾排，我真的巨推荐！
鲜嫩Q弹的虾仁，剁成泥和豆腐混合起来，再配上胡萝卜，最后用葱花点缀。虾肉脂肪低蛋白高，而且钙含量非常不错。营养均衡的同时，还可以补钙长个~
当然，如果宝宝对虾肉过敏，替换成别的肉肉也是可以的。
胡萝卜焯水，切碎备用，虾仁用柠檬去腥，剁成虾泥。
老豆腐碾成泥，混入虾泥，放入胡萝卜碎，葱花，玉米淀粉搅拌上劲。
锅中喷油，放上豆腐虾仁泥，整理成小饼状，小火慢煎，翻面至两面金黄。
这样，一份鲜嫩可口的豆腐大虾排就做好啦，补钙助长高，锻炼宝宝咀嚼力。
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来源: qq
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