专注力是训练不出来的，得这样保护
问题来了
有个朋友说：
我从小也很注重孩子专注力的培养，比如注意玩具区玩具的数量啊、尽量不打扰孩子正在做的事情啊，孩子也能听完她读一本绘本。
按理说，专注力挺好的呀，但从幼儿园中班开始就发现，专注力的优势根本没有体现啊，还经常被老师反馈，孩子专注力不够好。
这到底是怎么回事？
为什么？
专注力和孩子成长中每个能力的培养一样，是需要进阶的。
它分：简单专注、共同专注、沉浸其中、收回专注，这四个层面，它们没有严格的年龄的一刀切，专注力是需要土壤的，贫瘠土壤下，不管多大，仍然不会发展出专注力。
每个阶段做得好，都对下一个阶段很有帮助。
能独立玩玩具、可以独立看绘本，这些例子，其实还只停留在“简单专注”这个层面的，也的确都是对的做法。
但如果只是停留在这个层面而不跃升，那么就会出现觉得专注力是个伪命题，没啥用的结论。
接下来说说：每个阶段的重点是什么。
怎么做？
重点来说就是，不要过度打扰，不要过度干预，创造一个较少干扰的环境。
2、重要阶段：共同关注
当一个孩子在专注玩某个玩具时，突然抬起头让我们看他们正在玩的，或者想要引起你的注意，这就是“共同关注”的萌芽。大概在孩子五六岁时，我们就该开始重视。
专注力肯定不该是孩子“一个人”做事，上学后真正有专注力的孩子，是需要对老师讲解的东西专注，那就是“共同专注”。
因为当孩子可以完成“基本”的内容后，如果没有挑战，基本上他们就会觉得无聊，反而丢失了“专注力”。
这个阶段最好的引导方法就是“搭脚手架”。
情景再现
小D非常喜欢简单重复的叠积木游戏。
但是好长一段时间都只是停留在这个阶段了，这时我自己心里就有一个小提醒了，大脑的“工程队”没有继续工作了，我要帮她“搭脚手架”了。
于是，她在搭高后，我在一旁也拿了几块按在她的塔旁边，这样就成了一座桥，然后我说，“哇，你看，塔变成桥了。”
看到她被我吸引后，我就继续把桥分解，边做边解说，“你看，两个相同的塔，当中放一根，啊，就变成桥了。”
为了帮助她更好理解桥的概念，我又随手拿了一个小人，演示给她看，“你看，小人可以走在桥下，啊，过桥了。也可以走在桥上，啊，又过桥了。”
小D不仅感兴趣，而且还被逗乐了。看我做完后，就自己兴致勃勃地尝试了起来。这就是她在提高的第一步，就是可以基于现在有的技能再扩展，而不是满足于现有的技能。
而有了拓展后，她又继续专注地玩了起来，还能玩好久。
大部分情况下，孩子对于玩具、绘本都容易出现“浅尝辄止”的情况。
这时候其实就是需要我们父母的陪伴，有策略地引导，帮助他们去发现，还有更多更好的玩法，还有更加进阶的挑战。
这个在“共同关注”下的引导，其实就是在加长孩子“专注力”的时间。
3、较难阶段：沉浸其中
这个阶段是我们大部分成年人也难做到的——可以真正沉浸其中，享受挑战，而达到心流的状态。
但孩子的可塑性高，在早期引导得当，反而容易进入到高阶的专注力阶段。
① 认可他们的热爱
每个孩子小时候都会有各种各样的痴迷，这其实是天然的“沉浸其中”的能力，我们要做的就是，多欣赏、多认可。
不管是玩奥特曼还是玩公主，大家可以去试试看，当我们去发现他们玩耍的价值，饶有兴趣地听他们滔滔不绝，孩子就会眼睛亮亮的，无比自豪和开心。
当大脑沉浸在做自己喜欢做的事情而忘记时间的那一刻，会分泌多巴胺，让人感受到幸福和满足。
如果早期孩子自发的这些体验得到了我们的正面反馈，那么大脑就会得到刺激，分泌更多的“心流”多巴胺。
这些“心流”多巴胺也是完全可以发挥到今后生活学习的其他方面，用来提醒孩子去挑战，或者通过兴趣来带动其他事情。
② 创造“心流”
在共同关注里提到，我们是需要陪伴和引导来提高孩子的专注力的。那么到了这个阶段后，就需要有意识地帮助孩子创造“心流”的机会。
进入心流状态是需要具备5个条件的：
热爱你所做的事；
具备一定的技能；
要有挑战性，但不会太有挑战，难度大概微微超过当下的能力；
有阶段性的反馈和奖励；
有明确的目标，并且知道大致的步骤。
这五个条件都具备的时候，孩子就更容易进入“沉浸其中”的状态。
4、最高境界：收回专注
当我们发现，孩子的专注力挺不错的时候，建议大家可以慢慢放下之前的引导、陪伴、环境因素等。
孩子以后的学习工作生活环境，不可能永远“干净”，所以要让孩子在吵闹、干扰很多的环境下，去学习“收回专注”。
但任何事情都需要一步一步来，在孩子小的时候，尤其前面的“简单专注”和“共同专注”，这两个基础没有做好，就不要着急让孩子锻炼“收回专注”。
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给云闺蜜的话：
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