Redian新闻
>
只补钙还不够!少了它,孩子很难留住钙!补脑助发育的秘诀都在这!

只补钙还不够!少了它,孩子很难留住钙!补脑助发育的秘诀都在这!

公众号新闻
天天气闷热,孩子还总爱出去玩,蛋白质消耗量增大。所以咱们除了给娃吃一些青菜瓜果之外,蛋白质的摄入也是非常重要的!
我们需要选择一些容易被人体吸收的优质蛋白质,虾就是个不错的选择。它还含有丰富的钙、钾等微量元素。
但有一点值得注意,咱们很多时候会忽略维D的补充,它其实是帮助人体促进钙吸收的重要一环!所以,辅食中也可以添加一下富含维D的食物。
今天这个口蘑酿虾滑就满足了全部的需要!
口蘑是少有的高蛋白低脂肪,还能提供维生素D的蔬菜!把口蘑洗净了去掉蒂,挤入打好的虾泥,再调上一个开胃的汤汁,上锅一煎就行了。





 |口蘑酿虾滑|   


参考月龄:18M+

操作时间:35分钟


口蘑150克
虾仁80克
葱姜水适量
鲜菇粉1克
淀粉适量
番茄酱适量
酱油1克
葱花适量

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量






-1-

妈妈们准备好这些食材。

-2-
洗净的口蘑去掉根部,虾仁泡入葱姜水去腥,辅食机中放入虾仁,搅打成泥。
-3-
虾泥中放入鲜菇粉和淀粉,搅拌均匀,装入裱花袋备用。

-4-
碗中放入番茄酱、酱油、淀粉和清水,搅拌均匀。
-5-
口蘑中挤入虾滑,锅中刷油,口蘑煎至两面金黄,倒入料汁,盖盖焖5分钟,收汁撒上葱花即可。
-6-
鲜虾的新搭配,鲜嫩又多汁,轻松补钙,好吃到舔盘!



●如果宝宝对虾仁过敏,也可以替换成别的肉类。

●虾滑的大小,可以根据宝宝的咀嚼能力来决定。




-------------------------------



微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
本周爆款好物都在这!教孩子强大自我《对小学社交霸凌说不》,夏凉被、大希地、收腹裤,活动最后一天,把握机会别错过!比豆腐嫩,比布丁滑!补锌补钙的懒人做法,营养还能翻几倍百搭、能装又时髦,还不会买破产的包包,除了它,还能有谁?!赚钱/恋爱/创业等等,秘诀都是这四个字!马拉松赛前焦虑症疯了!一般人我不告诉她!纽约人变美的秘密就在这!庆中秋!全场项目竟然最低6折起!闺蜜两人同行1人免单!千万别给娃喝这种奶,有男孩喝到严重缺钙!真正的“补钙之王”是它,娃多长3厘米、少生病英语写作技巧,秘诀都在这套海报里!比薯片还好吃的苹果脆片,有了它,孩子再也不吃垃圾食品了~干货 | 4~5岁孩子的生长发育——认知发育一个音乐弥漫的午后6岁前一定要吃够!缺它影响视力和大脑发育,很多娃摄入量严重不足美国博士后喊穷,各路PI挠头: 学术界越来越难留住人才了吗?医生:骨头汤、鱼汤不补钙,真正补钙的是这些→Fabulous拉斯维加斯印象高温天也别偷懒,长身体不能少了它!补铁补蛋白的杀手锏,一口软嫩很好嚼“补脑能手”我选它,这么搭配更受欢迎!鲜嫩软弹不会柴,一月最少吃3回2023夏游江南(中)干货 | 4~5岁孩子的生长发育——手部发育世界各国人眼中的中国第一美女:差异不是一般的大啊25个英语高分写作技巧,秘诀都在这套海报里!赚钱和恋爱一样,秘诀都是这四个字!王令樾:人生下半场过得好的秘诀,都在这本书里少吃牛蛙!少吃牛蛙!少吃牛蛙!干货 | 3岁孩子的生长发育——情感发育喝骨头汤、吃虾皮能补钙?这8个补钙误区要了解→找到心仪的房子很难,不得不搬家的情况很多......|Lens夜话千万别给娃喝这种奶,有男孩喝到严重缺钙!真正的“补钙之王”是它7月下饭菜的天花板!脆嫩爽口营养高,连吃三顿还不够!想让娃发育好身体壮,建议把主食换成它!营养高还管饱,比牛奶还补钙!比牛奶补钙、比核桃补脑!还不知道就亏了~把儿子养废后,我才明白:家有这种氛围,孩子很容易内耗现在抢盐不如多囤它!补钙补锌的好食材,还有满满优质蛋白,一口鲜嫩太诱人轰动全国!加拿大人口增长被低估!少算了百万人!住房规划少了 不够住!二阳过后这么吃,宝宝体质翻3倍!天然鲜美还补脑,孩子越吃越聪明!
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。