为什么说“被看见”具有治愈力量？丨你可以来书信聊愈体验看看！
大家好，我是书信聊愈的小管家叨叨，不知道大家在生活中有没有这样的体验，常常感到自己被忽视，自己的内心需求没有“被看见”。最近听到了同事讲了这样一件事，再次感受到了“被看见”的价值和意义。
前段时间，同事经常为抢不到菜焦虑。在和家人的通话中倾诉了自己的苦恼，没想到父亲不仅没有关心安慰，还让她不要抱怨，甚至数落说她没有危机意识，没有足够的食物是因为自己没有做好准备。而她的奶奶却和父亲的态度截然不同，只是惦记着她今天有没有抢到菜，还有吃的没，有没有吃饱。
虽然同事还是会为抢菜发愁，但在奶奶的关怀来电里，她感受到了倾诉后“被看见”的温暖和力量，这极大地缓解了焦虑的情绪。
KY小姐姐在文章里写过：人和人的关系中，最有价值的体验之一就是：“被看见”。当一个人没有“被看见”的感觉，ta会陷入心理上的被孤立感，抑郁、绝望、空虚由此而生。
在心理咨询的过程中，无论任何流派技术，咨询师为来访者创造的重要的治愈性体验就是“被看见”。“被看见”的体验，是自我改变的前提，也是疗愈发生的时机。
在KY「书信聊愈」，我们为每一位来信者创造的，同样也是“被看见”的体验。
当你写下并投递出你的来信后，我们会在24小时之内，给你一封详细的回复。仅需46元就可以体验一次匿名「书信聊愈」服务，现在下载月食App，还有首单免费的活动可以参加。
我们相信，每个人都有闪光点和优势，只是有时候未被察觉。
聊愈师在回复时，会根据大家过往的或者正在发生的经历，发掘出每个人本身就具有的优势，以及Ta自身不易察觉到的自身价值。我们会鼓励和帮助你，调动所有资源去解决目前所面临的心理困境。
我们相信，换一个角度看待问题，痛苦会自然地得到缓解。
聊愈师会及时发现那些容易让人产生痛苦的认知，并提出新的看待事情的视角。这可以很大程度上缓解事件本身带给人的负面情绪。
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