几块钱的东西，却是免疫之王，立冬后一定要多给娃吃！

西兰花和土豆的维C含量都非常丰富。不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

今天推荐一道时蔬土豆饼，食材十分简单，也不需要什么技巧。吃起来软软糯糯的，非常容易消化，当做早餐和加餐都很不错。

西兰花、胡萝卜放入沸水中焯水2分钟，然后全部剁碎。

»焯水可以去除大部分草酸和残余农药。

土豆去皮后切块，放入蒸锅，大火蒸20分钟。

»可以用筷子戳一下，是否熟透。

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取适量土豆泥，整成小饼状。

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锅中刷油，放入时蔬土豆饼，小火煎至两面变金黄。

»如果担心不熟，可以加适量水焖一会儿。

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这样就完成了，软糯鲜香，宝宝一口气能吃俩！