6种食材，4大营养，1口就能包圆了！香软好嚼，懒人的秘密“杀手锏”

总想给你们研究点有菜、有肉又有饭，一锅就能搞定的样式！

就拿今天这个鸡肉卷来说吧，6种食材，谷、蔬、肉、奶4大营养，1口就给你包圆了。

想要做到营养全面，光是白米饭肯定不够。

饭团的经典搭配，胡萝卜+香菇！又有营养补钙的奶酪助阵，颜值、营养都能再上一层楼。

你们找了半天的鸡肉，其实都藏在皮儿里了。

和土豆一块打成泥，香香软软的，也不用担心嚼不动，对不爱吃肉的娃，这招是绝对的杀手锏！

刚开始接触基本调味的宝宝，一点盐、鲜菇粉就够了。

挑剔一点的，你们还可以调个料汁。最受孩子欢迎的糖醋口搭配，酸酸甜甜的更开胃！

-  奶酪鸡肉饭团卷  -

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