它比补铁剂更有效,这样做还能加倍吸收!
土豆牛肉米糊
推荐月龄:6M+
配餐用途:主食/配餐
功效:补铁/防便秘
营养特点
食材工具
土豆:20克
牛肉:20克
宝宝米粉:10克
工具:蒸锅、奶锅、辅食机
烹饪视频
图文步骤
-1-
土豆切块后放入蒸锅,大火蒸20分钟。
牛肉切块,冷水下锅煮至熟透,放姜片去腥。
»牛肉煮完后捞出,用温水清洗干净。
冲泡一碗米糊:将100ml60℃温水缓慢倒入米粉中,边倒边搅拌。舀一勺土豆牛肉泥放入米糊中,搅拌均匀。
这样就完成了,营养满满好吸收~
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来源: qq
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